Dlaczego kobiety potrzebują więcej snu niż mężczyźni?

Kobiety są wielozadaniowe - mamy elastyczny i szybki umysł, dlatego poświęcamy dużo energii na przetrawienie wszystkich informacji, które do nas docierają. Potrzebujemy więc więcej odpoczynku niż praktyczni mężczyźni. Jak doszli do wniosku nasi kochani brytyjscy naukowcy (a czasem naprawdę mają rację) - kobiety potrzebują 20 minut więcej odpoczynku. Być może dlatego bez końca przestawiamy budzik.

Ponadto brak snu sprawia, że kobiety są jeszcze bardziej drażliwe niż mężczyźni. A kiedy to się łączy z nadreaktywnym układem nerwowym, cierpią na bezsenność - to jak błędne koło! Męski układ nerwowy, z drugiej strony, lepiej radzi sobie z brakiem snu: może on wpływać na wydajność, ale nie na ogólny stan zdrowia.

Kolejny ważny fakt: im więcej snu dostaje kobieta, tym lepiej myśli, a jej IQ wzrasta. Jednak u mężczyzn sen i inteligencja nie są ze sobą powiązane.

Przeczytaj też: Księżycowy kalendarz fryzur na grudzień - część 1